Ankieta działu

Ankieta to 1pkt REGULAMINU tego działu wiec sie dostosuj

Możemy Ci podesłać link do regulaminu działu wraz z ankieta

ankieta pełna działu!

regulamin dzialu - ankieta dawki bcaa typu 2,5g (5cps bcaa treca), mozesz sobie od razu podarowac.

Oddaję swój głos w ciemno Ale ankieta byłaby dość krótka... z jedną pozycją --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

W pierwszej kolejnosci wypełnij obowiazkowa ankietę działu żebyśmy lepiej Ci doradziły. I jeszcze zastanow się jakiej podpowiedzi oczekujesz bo poza ostatnim pytaniem to na resztę nie da się odpowiedzieć wcale albo rtrzeba by napisać książkę :) Jak będzie ankieta to się może coś wyklaruje

Tragedia. Typowe olewanie nóg i faworyzowanie klatki oraz bica. Ankieta nie jest z tego działu, po co ją tu umieściłeś?

Co wy o tym sądzicie czy dostarczenie węgli na poziomie max 70g będzie dobrym posunięciem?? Nie, nie będzie to dobrym posunięciem. Fajnie, że chcesz wrzucać treningi i rozpiskę, ale żeby ktoś bardziej doświadczony mógł i chciał pomóc, potrzebna będzie ankieta z Regulaminu działu zawierająca informacje o Tobie. Edit, Doczytałam, że wrzucasz jutro. [...]

a to jaka jest ankieta tego działu.. co potrzebujesz za info żeby mi pomoc ? miske mam dobrą i obfitą teraz czas na obwody ;) pozdro

regulamin działu -ankieta

Kolega wyżej ma rację. Trening na masę to mit zakorzeniony w głowach amatorów siłowni. Trening siłowy to bodziec do rozwoju mięśni, odpowiednia ilość kcal w diecie definiuje Twój cel masa/redukcja. Chcesz się zagłębić? Czytaj ( mit 8 ) http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 REGULAMIN DZIAŁU = ANKIETA.

lecz to autorowi zależy na odpowiedzi , i każdy nowy temat=ankieta nie mam zamiaru latać po kilku tematach bo komuś się nie chce wypełnić ankiety działu i jednocześnie łamie regulamin skoro ktoś olewa nas to jego sprawa zdrowie i wydatki na viagrę

Ankieta konieczna by sensownie Ci pomoc. Znajdziesz ja w podwieszonych tematach u gory dzialu. pozdrawiam

a ta finka w jakim celu leciała? i przestań pisać o swoim przyrodzeniu bo to nikogo tutaj akurat nie interesuje,a ankieta jest obowiazkowa zgodnie z regulaminem tego działu.

Regulamin działu, osobny temat z wypełnioną ankietą

Ciężko stwierdzić czy to odpowiednia dieta czy nie, oblicz zapotrzebowanie kcal, do tego białka/węgle/tłuszcze. Więc zacznijmy od początku, oblicz zapotrzebowanie i wklej ankiete działu ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne [...]

no wlasnie praktycznie ....ankieta uwzgledniona jest w regulaminie dzialu nikt normalny ci tu nie odpisze dopoki nie wypelnisz ankiety!!!+caly trening ktorym cwiczysz.

na przyszlosc: regulamin dzialu - ankieta: http://www.sfd.pl/WITAM_-_REGULAMIN_DZIA%C5%81U-t439863.html bo trudno zaskoczyc o coCi tak dokladnie chodzi

...a co to za zdjęcia z innej epoki%-) pierwszym zastrzeżeniem jest to, ze nie dostosowałeś się do regulaminu działu- gdzie ankieta? ogólnie śmiem powątpiewać w ową dysproporcję- może troszku górna część- lecz jakichś szczególnych środków w tym okresie się nie zaleca- trenujesz tak naprawdę efektywnie bardzo krótko; zaleceniem głównym jest dobór [...]

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html ankieta pełna z działu (na dole liku) i zrzut w wymaganej formie, najlepiej do oceny 2-3 dni.